ช่วยสร้างกล้ามเนื้อ เพิ่มพลังงาน เผาผลาญไขมัน และฟื้นฟูกล้ามเนื้อ แนวทางในการเลือกบริโภคโปรตีนจากพืช แหล่งที่มา : โปรตีนพืชมีที่มาจากพืช เช่น พืชตระกูลถั่ว ธัญพืชต่าง ๆ ในขณะที่โปรตีนสัตว์ มาจากเนื้อสัตว์ ไข่ ปลา นม เป็นต้น โปรตีนพืช คืออะไร? ต่างจากโปรตีนจากสัตว์อย่างไร นักเพาะกายและเทรนเนอร์อิสระ ธนัทกฤศฏ์ สุดยอด ตอบ. นักเพาะกายและเทรนเนอร์อิสระ ธนัทกฤศฏ์ สุดยอด ตอบ. This entry was ... https://charlest630fil1.idblogmaker.com/profile