{الكثير منا يفكر أنفاسًا ضحلة ولا تعطي قدر كبير افترض حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس التمارين البدنية، المسماة البراناياما، التركيز تركيزنا على التنفس وتثقيف الطريق إلى اكتساب أعمق من الأنفاس، مما يفيد الكل الجسم.|يمكنك أشعر حقًا تحسين عقلي وجسدي الطاقة الكهربائية، رفعة في اليقظة والحماس، وأقل غير https://january-anma.icu/gwangju-massage