Esto se debe a que es una actividad muy completa para el cuerpo, pues nos relaja, nos ayuda a estimular la concentración, potenciar nuestra flexibilidad y es excelente como examen de meditación. Lo cierto es que lo ideal es individualizar estas pausas en función de nuestras necesidades. Pero, en general, https://laurad332xnd1.wikipublicist.com/user