D เลยจะมาบอกถึงผักที่มีโปรตีนสูงให้ทราบ ดังนี้เลยครับ คว ✅มีกรดอะมิโนที่จำเป็นครบถ้วนต่อร่างกาย If you are into savory breakfast, a slice of hummus toast will fulfill your craving and fill you up. Toast two slices of sprouted wheat bread, then major with 1/four cup hummus, just one tablespoon hemp seeds, and a single tablespoon roasted, unsalted sunflower seeds https://sparkyg185qvx6.webbuzzfeed.com/profile