Al inhalar y exhalar a través de la napias, los estudiantes se pueden tender en el suelo y poner un objeto sobre el estómago. La idea es observar el ascenso y la caída de este objeto para mejorar la atención. Baja aproximadamente hasta que el protector quede paralelo al https://elliottlnnpn.activablog.com/28200049/se-desconoce-datos-sobre-la-importancia-de-las-pausas-activas