मंत्र साधना में सिर्फ मंत्र जप काफी नहीं है. कोई भी मंत्र जप अगर सीधे बैठकर नहीं किया जाता है तो वो अपना प्रभाव नहीं दिखा पाता है. This can be In particular beneficial in situations where by conversation is hard or when you want to have an affect on https://www.youtube.com/watch?v=WG3Cevb_VHM