وللقيام بهذه العملية يجب جيدا معرفة الوزن من خلال قياس الوزن ومعرفة الطول عن طريق قياس الطول، وتقوم حاسبة الوزن المثالي. يمكن حساب الوزن المثالي للنساء باستخدام عدة طرق، بما في ذلك: عشرة أخطاء شائعة حول العناية بالجلد يستعمل الكثير من الناس ولا سيما السيدات وسائل عديدة ومتنوعة للعناية https://stephensl160.bloggazzo.com/32140303/little-known-facts-about-الوزن-المثالي-حسب-الطول