เมนูโปรตีนสูงสุดคลาสสิก อย่างต้มจืดเต้าหู้หมูสับ ทำง่ายๆ ด้วยการต้มน้ำซุปใส ใส่เต้าหู้ หมูสับ และผักต่างๆ ปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทยขาว นิยมทานคู่กับข้าวสวยร้อนๆ หรือข้าวกล้องก็ได้เช่นกัน โดยแหล่งที่มาของโปรตีนคือเต้าหู้ และหมูสับนั่นเอง โปรแกรมนับวันไข่ตก คำนวณประจำเดือน สรุป นมโปรตีนสูง คือทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพจริงไหม? คนที่ต้องการเพิ่มน้ำหนักตัว หรือเพิ่มกล้ามเนื้อ แต่จะไม่เหมาะกับผู... https://kemalg185pqq3.blogsvirals.com/profile