Para poder reducir esa crítica excesiva es necesario empezar a tener mayor compasión con nosotros mismos y aceptar que equivocarse es humano y nos puede suceder pero tomarlo como una experiencia para aprender. Hazte preguntas que pongan en duda las etiquetas que te impone tu voz crítica ¿Es cierto que https://juliusgmqva.wikiap.com/1583614/getting_my_como_silenciar_el_critico_interno_to_work