フレイルを予防するためには、中年期は生活習慣病の予防を特に意識しましょう。 　健康長寿ネットの更新情報や、長寿科学研究成果ニュース、財団からのメッセージなど日々に役立つ健康情報をメールでお届けいたします。 しかし、予防や治療においても、一番大切なことは、食べ物や運動の習慣改善なのです。 高齢者の健康維持には、バランスの取れた食生活が欠かせません。健康管理調査では、栄養摂取状況を評価し、... https://lukasze9ya.ssnblog.com/38562674/the-5-second-trick-for-血糖管理