Kiedy zgadzają się moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie zaparzam herbatę z melisą, która daje mi rozluźnić umysł. Potem wyłączam https://matteotabl317018.bloggosite.com/47755327/kiedy-pochodzę-spać