Kiedy zgadzają się mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie zaparzam napój z ziołami, która pomaga mi uspokoić umysł. Potem odłączam ekrany, bo https://haarisrhve528797.imblogs.net/89756342/gdy-lecę-spać