Dengeli beslenme için önemli kurallar, farklı gıda gruplarından makul miktarda tüketmek içerir. Öncelikle, günlük olarak karbonhidrat, protein ve yağ alınması dengeli olmalıdır. Bol miktarda https://dvitaminieksikliibelirti261074.robhasawiki.com/12358122/dengeli_beslenmenin_temel_kuralları_nelerdir